ながらでダイエット!ドローインベルトがいいですよ～！

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筋トレしながらダイエット！

せっかくダイエットするなら筋トレしながらダイエットがいいですよね。筋肉があれば代謝は上がるし、免疫も体温も上がるし、お肌の調子も良くなるし。

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お腹をへこませて腹筋を鍛えるドローイン。これは簡単でいいですよ。ドローインに関する本もけっこう出ています。でも私が今回紹介したいのはいつもお腹に巻いておけばドローインの状態を助けてくれるドローインベルトです。色々売っている中から吟味して勝ったのがこのベルトです。

ダイエットをするならとにかく筋肉を付ける事がとても大事だと思います。時間がないと思って見てもナガラトレーニング、毎日続けばきっと
大きな結果を生み出すと思いますよ！

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この記事を書いた私は逗子で整体院をやっています：

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院

ついでにドイツ語日本語の通訳、翻訳もやっています：

私翻訳しています！