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健康

インフルエンザ予防には「あいうえべー体操」がいいらしい!?

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インフルエンザ予防にあいうえべ~~

いよいよまたインフルエンザのシーズンがやってきたようです。昨日のNHKニュースで今年いよいよインフルエンザの流行シーズンになってきました!と放送していました。

いやですね。インフルエンザ!

そこである幼稚園ではインフルエンザの予防のために子供たちと一緒に「あいうえべー体操」をしているそうです。子供たちと一緒に「あ・い・う・え・べー」とはっきりと発音して最後の「べー」の所では舌をちゃんと出してアッカンベーをするのです。

驚く事にこの「あいうえべー体操」を行っている保育園はインフルエンザになる子供の率が他の何もしていない所よりも格段低かったのです。

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口腔ケアーとして、べろをしっかりと鍛える事で口呼吸が減って、それでインフルエンザの菌が直接口に入ってくる事を防げるからいいのだそうです。

面白いですね。良く考えるな~と思いながら見ていました。もちろんリポートでやった「あいうえべー」体操をすぐに実践しながら見ていました。

口を清潔にする事でインフルエンザ予防

口の中を清潔に保つ事もインフルエンザ予防になるそうです。しっかりと歯を磨く事などもかなり効果的だそうです。

手洗い、うがいと口腔ケアーでしっかりインフルエンザ予防ですね。

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この記事を書いた私は逗子で整体院をやっています:

ドイツ式カイロプラクティック逗子整体院

ついでにドイツ語日本語の通訳、翻訳もやっています:

私翻訳しています!

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