鎌倉で楽しむデジタルデトックス
今朝のＮＨＫおはよう日本のニュースの中で鎌倉で行われているデジタルデトックスツアーについての取材を見ていて、とても感動したので！報告させてください。
火曜日はいつもおはよう日本は「けんこん」と言うコーナーがあり、小さな健康についての情報コーナーをやっています。毎週は見れないのですが、たまに見るといい事をやっている！今朝がこの鎌倉で行われているデジタルデトックスツアーについてでした。
デジタルデトックスって何？
スマホやパソコンを毎日何時間も見る人は多いと思います。依存であっても依存でなくてもたまに意識的にデジタル機器を見ない時間を作る事で「スマホを少しの間くらい見なくても大丈夫だよ」と言う事を再認識する事。スマホやパソコンをついついいつも見てしまう意識から離れてみる事が「デジタルデトックス」？上手に説明できているかわかりませんが、この鎌倉のデジタルデトックスツアーは6時間、ツアーの間はスマホを預けてしまうので、見る事が出来ません。まさにデジタルデトックスですよね！
スポンサードリンク
スポンサードリンク
どんなツアー？
まずはスマホを預けます。五感を大事にする鎌倉散策なので、瞑想をして風を感じながら、リラックスをしたり、自然の中を歩いて、土や木を観察したり感じたりします。そして途中は3人一組になって、オリエンテーション？。場所だけを教えてもらいます。三人でチームワーク地元の人に場所を聞きながら場所を探しあてる！と言うちょっとわくわくする事もやります。地元の人と話しながらコミュニケーションをしながら探していくと言う事だそうです。
最後の方は楽しかった事を絵に描いて、この一日の思い出をはがきにして送る事だそうです。
申込み方はこのデジタルデトックスツアーの最後のページに申し込む場所があります。人数が十分集まると鎌倉デジタルデットクス散策ツアーを開催するようです。
鎌倉は自然が豊かですから本当にこの散策ツアーは楽しいと思います！
鎌倉デットクスツアーのホームページ（申込みもここから出来るそうです）
ＮＨＫでやっていた動画はこちらです（クリックするとyoutubeに飛びます）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
この記事を書いた私は逗子で整体院をやっています：
ついでにドイツ語日本語の通訳、翻訳もやっています：
