「健康」 一覧

毎日　一日”一笑” 実は私笑いヨガ、ラフターヨガをやっています。自分のクラブを持っています。笑う事の楽しさ、大事さに気が付いて、ここ1年前から初めております。

寒い冬場にマジでめっちゃおいしい：CELESTIAL Cinnamon Apple Spice Tea! 寒いですね～！そう、寒くなると飲みたくなるお茶があります。アメリカの会社のCELESTIAL社 ...

背中のかゆいブツブツは肌カビだった？？ 背中のぶつぶつは多くの方が気にしているようです。その原因Ｘ　と言うテレビと言うテレビ番組で取り上げられていました 良く知られている背中のぶつぶつの原因は「背中ニ ...

夜間頻尿の原因の一つには塩分の取りすぎがある場合もある！ 現代人は塩分の取りすぎだと言われています。一日の塩分摂取量をはるかに超える量の塩分をとっている私たち、特に冬になると塩分が効いた暖かい食べ物を ...

明日は雪が降るのでしょうか？ 寒い冬ですね。体の底から冷えてしまいますね。明日は雪が降るのでしょうか？とにかく寒い冬には体をお風呂で温める事が一番いいですね。もちろん温泉や銭湯に行くのもいいですが、ほ ...

辛い頭痛は片頭痛かもしれない？片頭痛は立派な病気です！ あさイチで片頭痛についての特集がありました。日本では全国の推定患者は８４０万人いると言われています！これはかなり多い数字ですね。 症状はこめかみ ...

まさかあの行動が認知症のサイン？ 健康カプセル元気の時間で「〜まさか、あの行動が！？すばやく認知症を発見する方法」と言うテーマで番組をやっていました。毎年高齢者が１２０００行方不明になっています。日頃 ...

指先が冷えていませんか？ 1分で血流を改善する指先が温まる体操をこの前の土曜日のサタデープラスという番組で紹介をしていました。 東京と大阪で50人に指先の温度をサーモグラフィーを使って調査したところ多 ...

サタデープラスで先週土曜日、1000人の人が選ぶトップ３の健康法についてやっていました。この番組はけっこうおもしろい健康法を教えてくれるので、見れる時は必ずチェックをしています。

短時間睡眠は決して良くないのです！ 最近短時間睡眠の本が巷で人気のようです。でもこの前の1月4日のあさイチで短時間睡眠が体にとても良くない！と言う事を睡眠かに関する専門家が断言していました。睡眠を時間 ...