「 自律神経 」 一覧

健康 習慣

AVA:手のひらを冷やして熱中症予防!

2021/8/17    , ,

ここ数日は涼しいですが、それでも今年も熱い夏ですね。。。今年の夏は「AVA」と言うキーワードを聞きます。熱中症予防においてはホットなキーワードのような気がします。 夏前にNHKnあさイチでも取り上げて ...

健康

自律神経整えたら血行のいい体になれる!

自律神経を整えて血流が良くなる! 血行が悪いですか? 自律神経は血のめぐりにも関係しているんですよー! ストレスが溜まってしまうと交感神経ばかりが活発になり、血管はぎゅっと締め付けられて。血流が悪くな ...

健康

心と体の不調の原因が意外と自律神経の乱れだった??

2021/9/13    , , , ,

心と体の不調に悩んでいませんか? 心と体の不調って意外と多いかもしれません。 悩んでいませんか? 例えば: 肩がある 頭痛が起きる~ 体がだるいのよ- 便秘になってしまっている- なかなか眠れないんで ...

マインド、習慣 健康

COCOLOLO・心炉・無料で自律神経のバランスを見える化するアプリ!!

2021/10/31    

自分の自律神経のバランスを計れるアプリ:COCOLOLO 心炉 寒暖の差が続いていますね。自律神経のバランスを崩している人が多いような気がします。自律神経のバランスが崩れると色々な体調の悪さが出ます。

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