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マインド、習慣 健康

眠る前のスマホは睡眠障害の原因になりますよ!

2021/9/13    ,

寝床でもスマホ? スマホ持ってる人多いですよね。 いつも、いつも持っていないと気が済まない人も多いと思います。 確かにスマホは便利ですから、ついつい見たくなります。 誰かからラインが?ニュースは?今何 ...

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