「 睡眠負債 」 一覧

ＮＨＫホームページより！ 睡眠負債が危ない？ 今週のＮＨＫ特集は睡眠負債がテーマです。毎日の足りていない睡眠時間がどんどん体の中でたまっていくと、体にとっては実はとても危険な事になるそうです。 そのこ ...