「 気分転換 」 一覧

思い立ったら吉日！旅にでよう！ 「自分を休ませる練習」という本を聞いていました。 自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス [ 矢作直樹 ]   面白い内容でしたね。さてこの本はマイ ...